知乎1K+点赞干货:真正优秀的人都在做减法

  我尽量减少要做的选择和决策,不想花太多时间考虑吃什么或者穿什么,因为要做的决定太多了。

  脸书创始人扎克伯格,曾经晒过自己衣柜的照片,配上一句文字:“今天穿哪件呢?”

  他说,即使是很小的决定,像是选择穿什么或是早餐吃什么这些小事儿,都会耗费精力。而他不想把精力浪费在这些事儿上。

  一个人的时间、财富、人脉、精力、意志力等等......这些都是宝贵的资源。

  虽然今天衣服穿什么颜色、这顿早晨吃什么,这些并不是需要深思熟虑的重大决定。

  这是一种资源的浪费,因此精英们都在简化无关紧要的选择,只把时间花在最重要的决策上。

  比如,减肥,一开始热情高涨,既严格节食又拼命锻炼,可能坚持不到一个月,就停止锻炼,暴饮暴食,体重反而比减肥前更重。

  从一些简单的事情开始,比如通过每天重复相同的事情,养成一些可以坚持的习惯,减少时间和精力的浪费。